首先，我们要认识到，近视防控并非仅仅是关注视力本身，更重要的是关注眼睛的健康。传统观念中，近视防控主要依靠佩戴眼镜、做眼保健操等方式，但这些方法往往只能缓解症状，无法从根本上解决问题。因此，我们需要从整体上关注眼睛的健康，包括视力、眼肌、视网膜等方面。
枸杞红枣作为我国传统的滋补佳品，具有很好的护眼保健作用。枸杞富含丰富的维生素A、B1、B2、C以及钙、铁、锌等微量元素，能够有效滋养肝肾，改善视力。红枣则含有丰富的维生素A、B族维生素、钙、铁等营养成分，有助于缓解眼疲劳，提高眼睛的抗病能力。
枸杞红枣护眼的方法多种多样，以下几种较为常见：
1. 枸杞红枣茶：将枸杞和红枣洗净，放入茶壶中，加入适量开水，浸泡5-10分钟后即可饮用。此茶具有滋补肝肾、明目养颜的功效。
2. 枸杞红枣炖汤：将枸杞、红枣、排骨等食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖，直至排骨熟烂。此汤具有滋补肝肾、强身健体的作用。
3. 枸杞红枣粥：将枸杞、红枣、大米等食材洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢煮，直至米粒开花。此粥具有滋补肝肾、养血安神的功效。
4. 枸杞红枣糕：将枸杞、红枣、糯米粉等食材混合，加入适量水和糖，揉成面团，放入模具中，蒸熟即可。此糕具有滋补肝肾、养血安神的功效。
当然，枸杞红枣护眼并非万能，我们在日常生活中还需注意以下几点：
1. 适度使用电子产品，避免长时间盯着屏幕。
2. 保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离、光线充足等。
3. 增加户外活动，多晒太阳，有助于促进视网膜细胞的发育。
4. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。
总之，树立近视防控新理念，将枸杞红枣等传统滋补佳品融入我们的日常生活，有助于保护眼睛健康。让我们共同努力，为拥有一双明亮健康的眼睛而努力。